Desporto
AFIRMAÇÃO
Se eu apanho o "tipo" que afirmou que o desporto faz bem à saúde, eu não aguento e parto para a ignorância.
História
Estava a sentir-me fraco e desanimado, por vezes tinha ataques de ansiedade (já não tenho desde que li o comentário da Mariana no meu post do Café) e estava com sensações depressivas ... então em conversa com algum pessoal veio a ideia maravilha ... Porque é que não vais para um ginásio? Concordei, mas sempre a pensar se seria uma boa ideia.
Como já não era a minha primeira incursão pelo desporto indoor, achei que sim ... e lá fui eu.
Comecei bem e nas duas primeiras sessões as coisas até que correram bem, cardio e abdominais, mas na 3ª (sabado passado) o Individuo colocou-me a fazer muitos exercicios de pernas, bem no domingo nem conseguia andar, quem me viu deve ter pensado que eu gostava de fazer uma avarias de marcha atrás, tal era deficiente o meu andar.
Mas como sou teimoso ontem voltei, e o gajo deve ter pensado, bem estás muito fininho na parte superior do corpo, toca a fazer todas as máquinas de peitorais, mais biceps e costas ... saí de lá como novo, mas a meio da noite, o braço direito ficou preso na posição fetal, sim porque é como eu durmo e agora nem consigo mexer o raio do braço.
Vejam a ironia ... tenho o braço direito, torto.
Hoje estou manco, e com um braço torto, e doi-me corpo ... estou todo entupido porque saio do ginásio sem secar o cabelo, sim porque só os balneários das senhoras é que têm secadores ...
Agora voltem a ler a minha afirmação inicial ... tenho ou não tenho razão!
Se eu apanho o "tipo" que afirmou que o desporto faz bem à saúde, eu não aguento e parto para a ignorância.
História
Estava a sentir-me fraco e desanimado, por vezes tinha ataques de ansiedade (já não tenho desde que li o comentário da Mariana no meu post do Café) e estava com sensações depressivas ... então em conversa com algum pessoal veio a ideia maravilha ... Porque é que não vais para um ginásio? Concordei, mas sempre a pensar se seria uma boa ideia.
Como já não era a minha primeira incursão pelo desporto indoor, achei que sim ... e lá fui eu.
Comecei bem e nas duas primeiras sessões as coisas até que correram bem, cardio e abdominais, mas na 3ª (sabado passado) o Individuo colocou-me a fazer muitos exercicios de pernas, bem no domingo nem conseguia andar, quem me viu deve ter pensado que eu gostava de fazer uma avarias de marcha atrás, tal era deficiente o meu andar.
Mas como sou teimoso ontem voltei, e o gajo deve ter pensado, bem estás muito fininho na parte superior do corpo, toca a fazer todas as máquinas de peitorais, mais biceps e costas ... saí de lá como novo, mas a meio da noite, o braço direito ficou preso na posição fetal, sim porque é como eu durmo e agora nem consigo mexer o raio do braço.
Vejam a ironia ... tenho o braço direito, torto.
Hoje estou manco, e com um braço torto, e doi-me corpo ... estou todo entupido porque saio do ginásio sem secar o cabelo, sim porque só os balneários das senhoras é que têm secadores ...
Agora voltem a ler a minha afirmação inicial ... tenho ou não tenho razão!
13 Comments:
Mas onde é q te inscreveste???
Não deu para evitar...Fartei-me de rir!!
Espero que recuperes depressa!!!
Tiveste foi azar...
O desporto faz bem, também pratico, mas faço aquilo que sei que não me faz mal. Já tive um problema semelhante, mas com a coluna. Apesar de ter informado as pt's que não poderia fazer exercícios que exigissem grande esforço na zona lesionada, elas insistiam em me querer "forçar" a fazer exercícios que - segundo as próprias - eram bons, porque trabalhavam essa zona do corpo.
Resultado: desde esse dia fiquei pior e tive, inclusive, de fazer fisioterapia.
Conclusão: pagamos o ginásio, mas devemos ser nós a dar a última palavra. Conselhos são sempre benvindos, mas só nós sabemos as nossas dorzitas, certo?
Melhoras rápidas!
Bjns*
Metes-te em aventuras e depois é esse o resultado... lol!! (",)
As melhoras!
Bjs
que raio de ginásio é esse pá? :D
já vens atrasado, eu já descobri que essa frase "o desporto faz bem à saúde" é conversa de médico e de donos de ginásio. senão como é que se justificam que os futebolistas morram que nem tordos no campo? e que se fique todo "partido" quando se faz um exercicio qualquer. os comentários do género: "a aula hoje correu muito bem, tenho os músculos todos doridos" deixam "banzada". Para quê ir para um ginásio? lembro-me perfeitamente de ficar com dores nos músculos quando andava no ciclo, bastante entrar numa boa discussão com rapazes palermas :), não preciso de nenhum ginásio
.....as rápidas melhoras, experimnta outros exercícios, por exemplo a dois, é relaxante e sabe melhor.....
;)
Ola ouvinte, obrigada pelos teus comentarios!!!o que disse dos homens portugueses foi assim ao leve, bem para chatear a minha maezona (que escreveu la contra isso, nao sei se leste). Ha homens lindos por todo o lado mas meu carinho por Portugal é grande!
Sobre o ginasio: estas a falar com uma grande dieteira, entao sei perfeitamente do que estas a falar e do sentes. Agora essa do secador, eu nao sabia. Nunca fui ao vestiario dos homens.
Teus blogs: foi dificil de ver aonde realmente escreves, sao tantos os teus blogs!!
numeros: é verdade que conto tudo demais, é obsessivo, faz parte e isso vai mudar. Por isso estou numa escola de comercio, hahaha!
Beijokas e obrigada
Obrigado pela visita. Isso quer é continuação... noutro ginásio?
Dores nos musculos depois de um treino intenso no ginásio é mais do que normal! eu jogo futebol, e quando fico uns dias sem jogar, no dia a seguir pareçe que não tenho pernas :) portanto não te preocupes porque isso é falta de treino ;)
Vais ver que para a semana já estás sem dores!!
um abraço.
AHAHAHAHAHHAAH
Pois é...já somos dois! mas eu tive a agravante do meu tirano ser um AMIGO (irra com amigos assim quem precisa de inimigos??)
Beijinhos
É por causa disso... que eu falta "algumas" vezes ao Step!!!
ehehehe
1o:
deve ir-se c calma, ainda pra mais no início de qq actividade física.
ah, e ñ confiar cegamente nesses acompanhantes de ginásio... mtos deles ñ sabem o que fazem (os que sabem só se encontram em ginásios caríssimos).
2o:
desporto ñ é = a ginásio.
ou é?
Enviar um comentário
<< Home